最近筋膜ローラーにハマってゴリゴリ
体重かけて全身をほぐしてるんだけど
二の腕がすっごい気持ちよくて
足がすっごい痛い😭😭😭

今日も朝早起きしたから筋トレして
筋膜ローラーしたんだけど
本当に「うあああああ」って言いながら
やってます笑笑笑笑

最近遊んでくれるお兄さん結構ジム行ってる人
多いから、プロテインは飲んだ方がいい！って
言われて早速今日飲んでみたりしてる🥰💓

教えてくれてありがとう🥰❣️

早起きしすぎたからちょっとだけお昼寝しますよ〜✨