久しぶりに出勤するともれなく起こる筋肉痛でございます💦

1ヶ月…数週間、間が空くだけでもなるのに何ヶ月も空いたら当たり前になりますよね💧

いかに運動不足かを思い知らされます

逆を言えば「出勤＝良い運動」ということですよね♥

これからも沢山運動したいと思います♥