一旦悲しい気持ちに浸ってたくさん泣く
泣いてスッキリしたらたくさん寝る
起きたら美味しいもの食べる
好きな音楽を聴いたり動画見る

まずは悲しみを消化して
そのあとは極力悲しいものに触れない！

メンタル弱めでやられやすいから
とにかく嫌なものからは離れることを
心がけてます🙆‍♀️

お兄様が病んだ時は
衣織さんがたくさん癒すからおいで♡